2010年12月 9日 (木)

備中長屋坂の絵

先日からたびたび長屋坂に行ったので、絵に描きました。自分が登ったり、トライしたりしたルートのイメージは詳しく描けるのですが、morisamaや女王様などは、取り付き位置すらあやふやです・・・

今年もとっても紅葉が綺麗でした・・・shine

紅葉の長屋坂
紅葉の長屋坂

201012092
アクリル板にはさんで、飾りました

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2010年11月20日 (土)

トップロープヽ( ´¬`)ノ

ナカガイクライミングジムの外岩体験教室に参加してトップロープであちこち登らせていただいた。(◎´∀`)ノ
リードで登るのと違って、少しだけ恐怖感が少なくって、ムーブに集中してのびのびと思い切った動きが出来ておもしろかったです〜!!
リードだと怖さに耐えられず、安全策をとって大きなホールドばかりを使って、余分な力も入って、そしてムーブのことより、クリップのことばかり考えて登っていたということに気づかされましたwobbly

RP済みのルートもトップロープで何度も登ってムーブ洗練させるのもいいかも!(もちろん他の人の迷惑にならない範囲で。)

怖くてリードしたくない日が、2回に1回ぐらいあって、岩場にいっても何にも登らず帰る日がたびたびあったけど、これからはそんな日にはトップロープだ!flairと思いました。

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2010年9月11日 (土)

またあちこち痛くなってきた

ジムが休みの月曜日以外は毎日登っていると、いよいよ指の関節が痛くてたまらなくなってきた。いくらアイシングをしても効き目なし〜
このところ垂壁の小さいホールドや、ポッケのいっぱいある課題をやったり、スローパーを力一杯にぎりしめて力で乗り切ったりしてたからなぁ・・・・

木曜日のせっかくのリードの日に、あちこち故障していて満足に登れなかったし、金曜日も体がよれよれのままで、いつもよりさらにへんな登り方になってしまった。

なんとか体を回復させようと思って、今日は力を入れずにリラックスしてガバトラバースを何回かやるだけにした。これからストレッチももっとちゃんとやろう〜

20100912

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2010年9月 7日 (火)

ナカガイクライミングジム2010/09/07

今日は、垂壁の正田さんの長物をやってみた。
5cぐらいのルート1本をなんとか登ることが出来た〜(◎´∀`)ノ良かったー

正田さんの垂壁ルートは5cぐらいのものだけでもあと3本あるので、がんばろう!bud

最近5c〜6aぐらいのルートは、割と短期間で登れる場合も出てきたけど、相変わらず限界グレードは上がっていかないし、2本目の6bも登れないです。

なんとか年内にあと2本6bを登りたいです・・・chick

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2010年9月 4日 (土)

ナカガイクライミングジム2010/09/04

故障中なので、すこし負荷の少ない課題をやろうと思って、垂壁の長物に取り組み中。
ピンクスラッシュ、茶色スラッシュは登れたけど、赤のスラッシュ(6b)が難しい〜(*人*)最後の上って行ったところの緑のポケットを持って動けなくなってしまう〜。その次の黄色のホールドも悪そうなので、もうしばらくかかるかも。
今日はすこし逃避して、岩コロの入り口側の新しくできた水色スラッシュをやってみた。5分割ぐらいになってしまい、しかも最後の一手が出ない〜cryingこれももうしばらくかかりそう・・・

それに加えて、ルーフ〜140度のピンクスラッシュ、リード側の以前からある水色スラッシュと取り組み中の課題がいっぱいあり、体がいくつあっても足りない感じです。

がんばろう〜snaildash

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2010年8月 3日 (火)

ミタライ渓谷の絵

20100803

先日行った大峰のミタライ渓谷の岩場の絵を描きました!
完全に夏休みの思い出、というような感じの絵になりました。
岩場自体も楽しかったですし、描いていても楽しかったです〜

ご一緒した皆さん、ありがとうございました。!happy01

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2010年7月13日 (火)

ナカガイクライミングジム2010/07/14

7/7日に超いいところまで行けて1週間。水色(6b)にだけ照準を合わせて、レスト日を設けたりして体調を整え1日おきに本気トライをしたけど、今のところ全然登れない・・・
今までなんでもなかったガバで足がすべったり手がすべったり・・・自分のヘボさに本当にブルーになる感じです〜gawk
緊張しすぎて、取り付くところでめまいを起こしたり、手足がしびれてきたりして、なかなか精神的にもつらいです〜

20100714

あまり1つのルートばかりやっていると弱くなるので、今週から少しちがうルートも触りつつ、リードもやりつつ、このルートもがんばろう〜っとriceball

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2010年7月 8日 (木)

七夕の1日

七夕の1日

水色(6b)を本気トライ2回でも登れなかったけど、今日はちょっと手応えを感じました。
登れなかったけど、とってもいい1日でした(仕事もはかどったし)
みなさんありがとうございました(^o^)

mobilephoneバイト先で昼休みに絵日記を書いて、ケータイカメラで撮って投稿してみましたが、絵がぼんやりしてしまってイマイチな感になりました。(;;;´Д`)

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2010年6月27日 (日)

ナカガイクライミングジム2010/06/27

昨日と同じく、今日も昼間からジムへ。
暑いので、着くなり2本もアイスを食べてしばらくぐったりした。

このところ月曜日以外はずっとジムで登っているので、つかれがたまりにたまって体が重い。
3週間ぐらいずっと登り続けていると、強くなるどころか
指が痛くなる−>背中の筋肉痛が消えない−>腹筋の筋肉痛が消えない−>消化不良でお腹の具合が悪くなる−>体が重くてむやみに手がはるwobbly−>指皮がぼろぼろ−>胃腸が弱ってごはんが食べられないbearing02b0659
・・・というような経過をたどっていくということが分かった。今日はその最終段階に至ってしまい、ホントしんどかった。

アップ程度に登っただけで手がぱんぱんになってしまったので、ぼんやりして過ごし、夕暮れ時に30分ほど走りに行き、戻ってきて水分補給をしてまたぼんやりして、涼しくなってから黄色のボルダーを10本ほど登ったり降りたりした。それが精一杯だった・・・

こんな感じだとちゃんとした練習が出来ないので、来週は月曜日以外に1日レスト日を設けようと思った

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2010年6月20日 (日)

ナカガイクライミングジム2010/06/20

今日は初めて傾斜壁〜ルーフのshine課題(6c+)に触れた。

Hさんにムーブを教えていただいたけど、ぜんぜん出来ず、超こまぎれになり、ところどころ全然出来ないところが・・・(;´Д`。)°゜。

「比較的登りやすいパート」でも私にとっては充分大変で、すごくいいトレーニングになりそうな感じでした。6c+は私の限界グレードより3段階ぐらい上なので、当分出来そうもないけど、時々やってみようと思いました。

今日は休憩しながら1時間ぐらいやっただけで、腹筋背筋がすっかりよれよれになりました。
Hさんありがとうございました!

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